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7月9日凌晨
北京东便门外的京杭通惠河滨
60岁的蒋卫民启动他的打算：
赶在杭州亚运会揭幕前
沿京杭大运河划着桨板回到杭州
37年前，蒋卫民和锻练徐水强
划着一艘皮划艇从杭州动身
沿京杭大运河一路北上
昔时他们用时42天
完了国际初次以人力飘流大运河的大运到杭奇奥之旅
京杭大运河全长约1800千米
以9月23日杭州亚运会揭幕时候为准
蒋卫民打算7月9日从北京动身
天天划行约30千米
为避开低温
凌晨五点起头，划4、河从划桨5个小时后登陆歇息
下战书四五点钟再划2、北京3个小时
空闲时能够沿途旅游
差未几60天到达杭州
明天下水第一天
北京的京杭十几个板友陪他一路划行到通州
以后他将单独划行
1986年，中心电视台《话说运河》节目组跟拍了蒋卫民和徐水强的大运到杭kaiyun体育(中国)全站app官网进口下载装配官方网站IOS/安卓通用版/手机APP下载运河之旅。图为划行途中的河从划桨合影纪念，左一蒋卫民，北京右一徐水强 。京杭受访者供图
时隔37年
北京动身，大运到杭划桨回杭州
1986年，河从划桨从杭州到北京
沿着京杭大运河
蒋卫民和徐水强沿途旅游了
曲阜、北京徐州、京杭姑苏、大运到杭扬州等地不少景点
至今都还津津有味
此次从北京划行回杭州，河从划桨他想故地重游
去天津海河束缚桥再拍张照片
还要打卡新地址
“山东的台儿庄、淄博都想去看一下，
感触感染本地的美食和风土着土偶情。”
1986年，博亚体育官网进口app最新版(中国)官方网站IOS/安卓通用版/手机APP蒋卫民在天津海河束缚桥摄影纪念。受访者供图
昔时，沿途老乡的热忱、浑厚、仁慈
让蒋卫民至今难忘
有目生的同乡帮两个年青人扛皮划艇
一路用饭、饮酒、谈天
过了扬州，村落稀稀落落
天黑后很宁静
两人在岸边搭帐篷露营
河滨放牛的人会猎奇地端详着他们
几里以外炊烟袅袅
他们躺在草地上听着虫鸣冥想
在晚风吹拂中入眠
1986年，运河划行歇息时，kaiyun体育(中国)全站app官网进口下载装配官方网站IOS/安卓通用版/手机APP下载蒋卫民在北戴河四周玩耍。受访者供图
也有过危险安慰
荡舟途中，他们碰见过
淤泥、池沼、漩涡、下陷的沙洲等
此次划行
蒋卫民表现
划行全程他城市遵照我国
航道办理方法、港监办理法等有关划定
保证不风险水利水电举措措施、
不粉碎水体宁静性、不影响航运宁静
并且保证自身宁静
严酷束缚自身在水中的行动
“固然统统都要以安康宁静为先，
我玩了几十年皮划艇、桨板，
有锻练证、救生员证、裁判证，
自身经历比拟丰硕。”
体脂率13%
用时2年，为再次划行做足操练
为甚么想再齐截次京杭大运河？
蒋卫民说
自身将近退休，时候比拟丰裕
又恰逢亚运会在故乡杭州举行
“昔时我从杭州划去北京，
此刻体能和状况都不错，
再从北京划返来，那多美满！”
为了再次划行京杭大运河
蒋卫民已筹办了两年
近半年来，他增强各项操练
天天凌晨6点多
下水操练桨板或皮划艇，划行最少10千米
放工后，再到健身房练1个半小时
坐姿荡舟、高位下拉
引体向上、负重操练
“在健身房熬炼，
我每次练一块大肌肉、一块小肌肉，
每礼拜最少三次。
胸肌、背肌、臀腿，这些部位城市练到。
气力操练是划交运河的根基功。”
蒋卫民是健身喜好者
撸铁之余，他会做瑜伽、泅水来抓紧肌肉
在多项活动中
他非分出格钟情将耐力和迸发力充实连系的荡舟
1986年，蒋卫民的体脂率在10%摆布
此刻他的体脂率终年对峙在13%摆布
身姿挺立，肌肉健美
若是不提春秋
看不出他本年已60岁
此前他还参与过4场斯巴达比赛
拿过3次冠军
“健身便是为了更好地糊口！
就算不是为了划行大运河，
我也会对峙熬炼，几十年早成习气了。”
蒋卫民说
桨板、帐篷、GPS
划行设备周全进级
值得一提的是
37年前，蒋卫民给那时的杭州第二中药厂
（厥后的芳华宝团体）
厂长冯根生写了信
但愿能够供给援助采办工具用品
厥后又骑车找上门和他见了面
虽然素不了解，冯根生却很爽快
“好的小蒋，我撑持你！”
就如许
在杭州市半山区体委、
杭州市船艇活动协会、
杭州中药二厂（芳华宝）等单元的撑持下
蒋卫民和徐水强用援助费采办了
露营设备、药品、干粮和皮艇修补工具等
1986年8月，他们带着30斤重的行李、
舆图、指南针和单元开的先容信
从杭州城北的皋亭坝下水
起头了大运河飘流
和昔时一样，此次大运河之旅
蒋卫民也获得了芳华宝的援助撑持
设备获得全方位进级
11.5千克的碳纤维桨板
备用的充气桨板
全碳材质的桨还能变更长度和形状
1.2千克的超轻单人帐篷
另有一名伴侣驾驶车辆为他供给后勤保证
GPS一键定位装配便利两人见面
在河流划行时
完美的旱路标识和导航手艺
也大大削减了迷路的能够性
他说，自身最大的等候便是
顺遂实现此次大运河划行
不留遗憾
等候，祝一路顺遂
加油！
来历/浙江消息微信公家号
编辑/刘茜贤
停止时候：2023-08-12 01:48:10
礼包内容：潮水纤维*50，金币*1
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《尘缘》纪若尘喜好张殷殷仍是顾清 张殷殷纪若尘最初在一路了吗?
日期 2023-08-12 00:3536MB
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网友批评
97 沉寂的充实
用了3年了 用的我是愈来愈糟心，之前是不客服通道厥后是有了，而后买到过几回赝品，有些卖家立场还出格卑劣 下去便是问候家人的，找客服是处置了 人家也报歉了，可成果也是不明晰之，此刻客服连赞扬都不能赞扬了 间接就让我去请求退货我不晓得为甚么一有题目便是退货 莫非就不能处理题目吗？真的低劣
2023-08-11 来自湖南 保举
93769 汇汇君
挺好的，(*'▽'*)♪
2023-08-11 来自湖南 保举
4 星桃的风
为了套那10块钱滴积分红包真是不轻易呀
2023-08-11 来自湖南 保举
1 静若安稳_4693
大师万万别下载，外面的工具都要钱
2023-08-11 来自湖南 保举
859 喵星上将
下了淘宝领了券，还非得天猫app下单能力用，脱 裤子放屁！！
2023-08-11 来自湖南 保举