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以武学翻开天下
源于武当派形意门之子母绵掌，母绵其源不知起于何年也。掌静明朝戚继光《纪效旧书》中（拳经·捷要篇）载：“吕红八下虽刚，功桩未及绵张短打。母绵”据专家阐发，掌静“绵张”便能够指长于以柔克刚之张松溪内家拳法。功桩云开体育·app官方进口(中国)官方网站IOS/安卓通用版/手机app下载今传播于南北各地之短拳，母绵亦有绵掌拳、掌静绵张拳、功桩绵张短打等称号。母绵
子母绵掌，掌静始于清末光绪年间，功桩由山东沧州镖师郭风鸣传入山西雁北灵邱一带。母绵该拳原系江南一武师之卓技，掌静妻亦精于此术。功桩后武师离世，博亚体育官网进口app最新版(中国)官方网站IOS/安卓通用版/手机APP其妻遂将拳中精华择出，授于其遗腹之子，所以传世。
盖此拳招式分摆布，手段别阴阳，拳掌互易，刚柔相济，共为攻防；更取“母生子，子约母”之说，故名子母绵掌。
（一）混元四平桩（见图1）
双足平行向前，相距三足宽，两腿屈膝下蹲，大、小腿近90°夹角，kaiyun体育(中国)全站app官网进口下载装置官方网站IOS/安卓通用版/手机APP下载两膝微外展，足跟外蹬，十趾抓地，足心悬空，虚领顶颈，下颏内收，含胸拔背，沉肩坠肘，敛臀收肛，圆裆，两臂围绕，十指天然分隔，食指上撑，虎口撑圆，拇指跟略内扣，掌心向下，掌跟外撑；月平视，唇微闭，舌尖抵上颚，取腹式呼吸：细、匀、深、长（呼吸静功皆同）。以膝酸腿麻为度。练功时候逐步加长。
（二）双合阴阳桩（见图2）
双足平行站立，相距两足许，作偏马步，重心右六左四，右臂抬起与肩平，左臂呈托推状，两掌心绝对，双足蹬地，力向右上方。
（三）轰隆桩（见图3）
双足平行站立，相距两足许，作偏马步；左手掌心向下，左臂屈举额上方；右掌后搂状，票心向后，四指向下，高与胯齐。
（四）丹凤桩（见图4）
双脚右前左后大步叉开，右脚外撑，屈滕，左服蹬直，足跟贴地，身材略前倾，头向右后扭，两臂曲折，双掌别离向左上右下方推按，两掌中指高低与肩在一条直线上。重心右六左四。
（五）截肘桩（见图5）
左足在前，右足在后，相距一足，成丁八步。两掌心向上前伸，左掌略高，两臂微届，两掌跟内扣，作牵拉状，身材后坐，重心前三后七。
（六）撤步捋手桩（见图6）
双足平行向前站立，相距三足，两膝弯屈，两膝微外展，足尖内扣，足跟外蹬，十趾抓地，足心踏空，虚领顶颈，下须内收，含胸拔背，沉肩坠肘，圆裆。左臂微屈，掌心向下，掌跟外撑；右臂下垂，掌心向上，收于腰间，向体右边牵拉。目左视，唇微闭，舌尖抵上顎，取腹式呼吸。
（七）吞吐蛇信桩（见图7）
左足在前，右足在后，相距一足，成丁八步。两掌心向上置于胸前。左掌在上，高与口平向前穿推；右掌鄙人，高与乳平，向后抽拉，身材后坐，重心前三后七。
（八）关锁咽喉桩（见图8）
左足在前，右足在后，相距一足，成丁八步。右臂微屈，掌心向前置于额上方，掌跟上托；左臂微屈，左掌心向下，高与胸齐，以掌跟向前横推，身材后坐，重心前三后七。
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网友批评
323 白夜_7831
叨教列位网友天猫与淘宝哪一个好，有甚么区分，哪一个买工具更实惠更自制
2023-08-09 来自湖南 保举
18676 这二维码有毒
叨教马来西亚能不能用？
2023-08-09 来自湖南 保举
7124 傲娇的占卜师
下了淘宝领了券，还非得天猫app下单能力用，脱 裤子放屁！！
2023-08-09 来自湖南 保举
3 m15f1r3
同道们，能够用微信付出吗？
2023-08-09 来自湖南 保举
336 喝醉的鱼_2282
只为了省那几块钱而下载，下单后就卸载～
2023-08-09 来自湖南 保举