这是双向遴选2022年第37周（9.5-9.11）复盘，距2023年另有110天。反应

为甚么要复盘呢？复盘能够或许赞助咱们找回本来的年第本身，阐扬120%的周复能量。

​

一小我可贵的双向遴选不是时候、不是反应款项，而是年第注重力，复盘更多是周复对注重力的操练，是双向遴选一个经由过程后天不时操练，能填平智商差异的反应思惟能力。

另外，年第复盘是周复生长和进修的首要路子，有益于疾速进步常识和能力。双向遴选复盘让咱们的反应性命能够有迹可循，经由过程深思回首而后调剂完美，年第进而不时的更新本身、超出本身。

下图为本周概览

​

接上去，将从六个方面停止复盘：

一、习气养成

二、输出方面

三、输出方面

四、安康方面

五、所思所感

六、回首与打算

一、习气养成

1、夙起5天（累计386天）

2、早睡2天（累计156天）

3、写作3天（累计15天）

4、浏览7天（累计141天）

5、冥想6天（累计97天）

6、漫思日志7天（累计96天）

二、输出方面

（一）浏览方面

1、首要浏览了《认知本性》，浏览时长为2时05分。

2、浏览分享：

《认知本性》

①专业的表现，源自在差别情况下、在特长范畴停止的数千小时的操练。经由过程这些操练，你能够堆集大批近似的心智模子，从而保障本身在特定情况下做出准确阐发，立即遴选出准确的应答计划并加以履行。

②交叉操练与多样化操练会把背景、其余常识及技术与相干的新材料连系起来，让咱们的心智模子能被加倍普遍地利用，使咱们能把学到的工具利用到更多场景中。

③失利绝不是人们想要的，但偶然只要履历不对利，人们在面对危险时能力百折不挠地做出尽力，发明甚么适合，甚么不适合。测验考试处理一个困难比坐等处理计划对咱们更有赞助，哪怕最后的测验考试并不找到谜底。

（二）听书方面

1、本周首要收听了《社会心思学》，收听6天，时长4小时。

（三）课程进修25小时2分

（四）安步人生进修5小时26分