一、道用冬瓜烧排骨
冬瓜清热利水，排骨春季氛围枯燥正合适吃冬瓜，做的做法冬瓜不含脂肪，汤菜常吃能减肥，简略做个冬瓜烧排骨出格下饭。又好BOB体育综合官方平台
1、看可口味排骨选肋条排骨，不合用净水泡30~40分钟，道用泡去血水和腥味，排骨再洗濯清洁。做的做法
备调料：葱段，汤菜大蒜，简略姜片，又好小米椒，看可口味葱末，花椒，味精，盐，料酒、生抽。
2、锅中放油适当，放姜片、葱段和花椒小火煸香。爱吃辣的话，能够放点干辣椒。放排骨翻炒几下，放料酒去腥翻炒至排骨变色。放盐，放生抽炒入味。
3、加大碗水，没过排骨，而后大火煮开，再小火焖20分钟。排骨较着熟透了，汁水又未几时，放冬瓜、大蒜翻炒焖熟。大火收汁，起锅前放味精。好吃的开yun体育官网进口登录冬瓜烧排骨就做好了。撒上小米椒和葱花，色香味美。
二、土豆烧排骨
三、糯米蒸排骨
春季养脾胃，防秋燥，糯米能暖和脾胃，补益中气。春春季最合适吃糯米，糯米蒸排骨养分，口感平淡，软糯又不平淡，老小咸宜。春季用红薯垫底，做个糯米蒸排骨出格养分。
1、糯米提早泡3~4小时，洗濯清洁。筹办调料：酒料，盐，生抽酱油，胡椒粉，淀粉，姜末，辣椒碎，葱末。
2、排骨洗净，砍成小块，放料酒，加姜末，盐，生抽，胡椒粉和匀，再加干淀粉抓匀，腌20分钟。这个淀粉很关头，加了它排骨更嫩，还能锁住排骨的水份，口感更好。
3、红薯去皮切成小块，放入透气的蒸盆中。除红薯，还能够用芋头，土豆，山药等，也能够不要垫底的食材。把排骨一块一块地裹上糯米，再放在红薯下面码好。把过剩的糯米均匀地铺在排骨下面。先开仗蒸上汽，而后转小火蒸，统共40~60分钟。好吃的糯米排骨就蒸好了。撒上葱花和辣椒碎，增添条理感，我放的这个辣椒是不辣的，实在能够不放辣椒，放葱花就能够。
排骨软嫩香，糯米接收了排骨下面的调料汁水和油，也出格的好吃。红薯接收了排骨的油汁，也很苦涩。
四、蒜香排骨
蒜香排骨，浓浓的蒜香味，口感出格，排骨也是出格的香。蒜香排骨下酒下饭都是不错的。
1、选肋条排骨，洗清洁。放入锅中加入净水，放姜片，花椒，料酒，葱段，盐等煮沸再转小火煮20分钟。排骨煮好了捞出待用。
2、调料：葱段，姜末，两大个大蒜切成碎，辣椒段，花椒，生抽，味精，胡椒粉，白糖少量，香醋等。
3、热锅放油，放葱段，姜末，蒜粒，花椒爆香。放入排骨翻炒几下，放生抽翻炒1-2分钟。放辣椒炒，起锅前放白糖少量，放香醋少量，味精，胡椒粉，和匀出锅。
五、糖醋排骨
1、筹办任务：肋骨砍成小块，备姜末、冰糖（红糖）、陈醋、料酒、生抽或盐。
2、锅中放油烧八成热，放姜，放排骨翻炒变色，放料酒。放生抽或盐少量，翻炒入味。放冰糖和香醋，翻炒1分钟，加一大碗水没过排骨。大火煮开，再转小火煮，直到排骨煮沥骨，再转大火收汁，全数时长要20~30分钟。注重汁在变得浓稠时要不停地翻炒，让排骨均匀地裹上酱。注重最初要小火，谨慎炒糊。
六、清蒸排骨
家里有白叟，排骨可清蒸，软烂不塞牙，还能够加牛肉豆豉一路蒸。
1、排骨选肋排骨，切成小段，洗清洁。
2、调料：葱段、姜末、盐、干淀粉、胡椒粉、香油、小葱末、酱油。
3、排骨中加入姜末，葱段，胡椒粉，盐、生抽抓入味，再放适当的淀粉锁住排骨的水份，放香油少量。搅拌均匀，装盘，放蒸锅。大火蒸30分钟摆布。蒸好了后，撒上小米椒和葱末。
七、红薯粉蒸排骨
1、筹办蒸肉粉，用大米加点花椒用料理机搅碎，也能够加花生和大豆一路搅，再加盐、味精、胡椒粉、五香粉、辣椒粉等。
2、筹办蒸肉垫底的红薯，把红薯去皮后切成小块。排骨选肋骨，砍成小块，洗净。
3、调料：姜切成末，小葱根部切成段，下面的局部切成末。香油，香菜末。
4、在排骨中放入料酒，放入豆瓣酱，葱段，姜末，盐，胡椒粉，抓入味，再放蒸米粉和匀，香油和匀。
5、筹办一个沥水透气的盆蒸，先把红薯放在盆中。将和洽的排骨放在红薯上。蒸锅中大火蒸上汽后，放入锅中蒸大火30分钟，撒上香葱末和香菜段。
八、山药石斛排骨汤
1、排骨选小排或汤骨，洗清洁待用。石斛我洗清洁，切成小段。最好仍是切细一点，以避免华侈，我今天做的汤切长了，有点咬不动。石斛普通10克便可。山药去皮洗净，用净水泡上。
春季莲藕成熟，是春季应季新颖根茎蔬菜，莲藕含有大批的炊事纤维，能增进食欲，增进消化。莲藕炖排骨软糯好吃，养分也好。
1、排骨洗濯清洁，莲藕选老的偏黄的藕才炖得软烂。去皮洗濯清洁，切成厚片。
十、冬瓜玉米排骨汤
这道肠算是减肥养分汤，平淡养分，汤轻轻的甜，出格好喝。
1、小排骨洗净，冬瓜切成小块，玉米切成段。调料：盐、姜片、葱段、料酒、花椒、味精、胡椒粉、小葱末。
2、加净水适当，放入排骨、姜片、葱段、花椒和料酒。大火烧开，打去泡沫，肉煮到六七成熟时放盐，如许瘦肉吃起来才不柴。再小火炖20分钟。放玉米和冬瓜大火烧开，再转小火炖15~20分钟摆布。甜玉米和冬瓜都不要炖的时候太长了，不然汤不清。关火放小葱末，放胡椒粉和味精调味。
恋尚我家首创文章，转载请说明来由。
遏制时候：2023-12-30 07:35:44
礼包内容：潮水纤维*50，金币*1
遏制时候：2023-12-30 07:35:44
礼包内容：瓶盖*1000
遏制时候：2023-12-30 07:35:44
礼包内容：瓶盖*600，潮水纤维*20
辽宁“巨婴”刘思琦：16岁用饭靠人喂，天天花消过万，现在如何了？
日期 2023-12-30 06:10上合秘书长：上合扩员历程不会遏制，估计来岁白俄罗斯可实现一切法式
日期 2023-12-30 04:54286MB
检查9911MB
检查719MB
检查27851MB
检查64MB
检查3387MB
检查975MB
检查8912MB
检查
网友批评
9 木口丁
最新发明，点两下能够打消赞，不信你尝尝
2023-12-29 来自湖南 保举
19882 冷到不想措辞
大师万万别下载，外面的工具都要钱
2023-12-29 来自湖南 保举
7 YYH633210267364
挺好的，(*'▽'*)♪
2023-12-29 来自湖南 保举
46 hhjjk
好商家挺好的
2023-12-29 来自湖南 保举
2399 18720088683
为了套那10块钱滴积分红包真是不轻易呀
2023-12-29 来自湖南 保举