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手之三阴，从胸走手，手之三阳，从手走头。足之三阴，从足走腹，足之三阳，重新走足。
（1）手太阴肺经穴诀（11穴）
手太阴经十一穴，中府云门天府诀。侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺。更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。
（2）手厥阴心包经穴诀（9穴）
九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深。郄门间使内关对，kaiyun体育(中国)全站app官网进口下载装置官方网站IOS/安卓通用版/手机APP下载大陵劳宫中冲寻。
（3）手少阴心经穴诀（9穴）
九穴心经手少阴，极泉青灵少海深。灵道通里阴郄随，神门少府少冲寻。
（4）手太阳小肠经穴诀（19穴）
手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数。腕骨阳谷养老穴，支正小海肩贞有。臑俞天宗接秉风，曲垣肩外肩中扭。天窗天容上颧髎，听宫耳前珠上走。
（5）手阳明大肠经穴诀（20穴）
手阳明经起商阳，二间三间合谷藏。阳溪偏历又温溜，下廉上廉三里长。曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
（6）手少阳三焦经穴诀（23穴）
手少阳经二十三，关冲液门中渚边。阳池外干系支沟，会宗三阳四渎全。庭院清凉连消泺，臑会肩髎天髎全。天牖翳风连瘈脉，颅息角孙耳门边。耳和髎与丝竹空，二穴全在脑侧边。
（7）足太阴脾经穴诀（21穴）
足太阴经二十一，隐白多数太白脾。公孙商丘三阴交，漏谷地机阴陵随。血海箕门冲门上，府舍腹结大横依。腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包归。
（8）足厥阴肝经穴诀（14穴）
足厥阴经十四穴，大敦行间太冲接。中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包穴。五里阴廉连急脉，章门期门是肝穴。
（9）足少阴肾经穴诀（27穴）
足少阴经二十七，涌泉然谷与太溪。大钟水泉通照海，复溜交信筑宾宜。阴骨横骨连大赫，气穴四满中注密。肓俞商曲又石关，阴都通谷幽门集。步廊神封又灵墟，神藏彧中俞府毕。
（10）足太阳膀胱经穴诀（67穴）
六十七穴足膀胱，睛明攒竹眉冲上。曲差五处上承光，通天络却玉枕量。天柱大杼上风门，肺厥心督膈肝旁。胆脾胃三肾气海，大肠关元小肠长。膀胱中膂白环俞，四髎之下是会阳。承扶殷门连浮郄，委阳委中跗分当。魄户膏肓进神堂，譩譆膈关魂门当。阳刚意舍连胃仓，肓门志室接胞肓。秩边之下是合阳，承筋承山下飞腾。跗阳昆仑仆参穴，申脉金门京骨旁。束骨通骨到至阴，足太阳经细心量。
（十一）足阳明胃经穴诀（45穴）
四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经。地仓大迎连颊车，下关键维到人迎。水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。膺窗乳中连乳根，不容承满及梁门。关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨侵。水道返来气冲穴，髀关伏免走阴市。梁丘牍鼻足三里，上巨虚下条口位。下巨丰隆连解溪，冲阳陷谷庭厉兑。
（十二）足少阳胆经穴诀（44穴）
四十四穴孺子髎，听会上关颔厌招。悬颅悬厘接曲鬓，率谷天冲浮白邀。窍阴完骨连本神，阳白临泣目窗摇。正营承灵脑空下，风池肩井渊液消。辄筋日月到京门，带脉五枢下维道。居髎环跳拂尘市，中渎阳关阳陵高。阳交外丘得光亮，阳辅悬钟丘墟疗。临泣地五侠窍阴，少阳胆经到此消。
（十三 任脉经穴诀）（24穴）
二四任脉起会阴，曲骨中极关元深。石门气海连阴交，神阙水份下脘行。建里中脘上脘入，巨阙鸠尾到中庭。膻中玉堂接紫宫，华盖璇玑天突明，廉泉之上是承浆，任脉闭幕到此停。
（十四 督脉经穴诀）（28穴）
督脉经穴二八长，长强腰俞接腰阳。命门悬枢连脊中，中枢筋缩到至阳。灵台神道接身柱，陶道大椎哑门上。风府脑户上强间，后顶百会前顶量。囟会上星下神庭，素髎沟渠兑端香。上齿龈间是龈交，督脉经穴细心量。 |
网友批评
186 已刊出
夜幕来临，小区转达室的刘大爷冷静谛视着墙上的挂钟，思考很久，又点上一根烟，终究果断地拉掉了小区电闸。那一晚他为小区业主们挽回了几千万元的财产丧失。那一天是公元2014年11月11日。
2023-08-02 来自湖南 保举
243 汇汇君
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2023-08-02 来自湖南 保举
4 四奶名捕
双11又到了！又能天天都见到阿谁快递小哥哥了！！！
2023-08-02 来自湖南 保举
49 顾筱ゞ
渣机党劝退，出来卡死。看来我不配。
2023-08-02 来自湖南 保举
49 沉寂的充实
下了淘宝领了券，还非得天猫app下单能力用，脱 裤子放屁！！
2023-08-02 来自湖南 保举