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宣布时辰:2020-08-03    文章来历://aqygyl.com/    

大师好,分享复盘接待离开我的条学每周复盘❤️

为甚么要复盘呢?复盘能够或许赞助咱们找回本来的本身,阐扬120%的习策能量。

一小我可贵的略年不是时辰、不是第周款项,而是分享复盘注重力,复盘更多是条学对注重力的操练,是习策一个经由进程后天不时操练,能填平智商差异的略年思惟才能。

另外,第周复盘是分享复盘生长和进修的主要路子,有益于疾速进步常识和才能。条学复盘让咱们的习策性命能够有迹可循,经由进程深思回首而后调剂完美,略年进而不时的第周更新本身、超出本身。

下图为本周概览(2022.9.26~10.2)


接上去,将从六个方面停止复盘:

一、习气养成

二、输入方面

三、输入方面

四、安康方面

五、所思所感

六、回首与打算



一、习气养成

1、夙起7天(累计407天)

2、早睡0天(累计161天)

3、写作3天(累计20天)

4、浏览7天(累计162天)

5、冥想4天(累计111天)

6、漫思日志7天(累计117天)

二、输入方面

(一)浏览方面

本周浏览时长10小时30分钟,均匀天天浏览1小时30分钟,比前几周都多,但愿延续坚持,逐步养成天天浏览最少一小时的习气。

本周读完了一本书《认知本性》,和大师分享六条进修战略~

1、主要的学识凡是是有一定难度的,或说根基都是如斯。你会遭受波折,这是尽力的标记,不代表失利。波折伴跟着斗争,而斗争能够堆集专业常识。尽力进修会转变你的大脑,成立新的毗连,成立心智模子,扩大你的才能。你的智力在很大水平上由本身的节制,晓得这一点很是主要,坚苦会因此变得有代价。

2、用小测验发明本身的软弱关键,集合精神,紧紧地把握这些常识。

回想新常识的难度越大,见效就越大。出错不会让你退步,查抄谜底并改正毛病就好。

3、频频浏览能够让你熟习一段笔墨,缔造出一种已学会的假象,但这并不代表你已把握了这些材料。流利地浏览一段笔墨有两大倒霉身分:一是不能代表你已学到了工具;二是会让你发生一种毛病的印象,觉得本身记着了这些材料。

4、在进修的进程中,养成有纪律地停止检索操练的习气,就能够防止填鸭式进修或熬夜“抱佛脚”。同时你在备考的时辰便不须要怎样进修了,在测验前一晚温习材料,要比重新学起更简略。

5、若是发明本身在刚强地、频频地操练某个标题题目或某项技术,就要转变这类做法:插手其余的科目、技术,延续不时地磨练本身区分题目范例的才能,选出准确的谜底。

6、“温习的时辰,不能只是重读,你要看本身是不是能回想所学的常识,是不是记着了详细内容。你要先自测,确切不记得了就温习后再自测。”

应用以上进修战略能够给你的进修供给加快度👍快快用起来吧。


三、输入方面