【原文】帝曰：调此两者，倪海何如？岐伯曰：能知七损八益，厦黄象则两者可调，帝内不知用此，经条记第则早衰之节也。篇阴年四十，倪海而阴气自半也，厦黄象起居衰矣。帝内年五十，经条记第体重，篇阴线人不伶俐矣。倪海年六十，厦黄象阴痿，帝内气大衰，经条记第九窍倒霉，篇阴下虚上实，涕零俱出矣。

【原文诠释】黄帝问道：调摄阴阳的方法若何?歧伯说：若是晓得了七损八益的摄生之道，则人身的阴阳便可以或许调摄，如其不晓得这些事理，就会产生早衰景象。普通的人，年到四十，阴气已天然的衰减一半了，其起居举措，亦垂垂阑珊;到了五十岁，身材感受繁重，线人也不够伶俐了;到了六十岁，阴气萎弱，肾气大衰，九窍不能通利，呈现下虚上实的景象，会经常流着眼泪鼻涕。

若何调剂这个阴阳呢？岐伯说，能知七损八益，则两者可调，所谓七损八益，七损，女人因此七数为主，汉子因此八数为主。咱们要晓得人的发展保藏的状况，可以或许领会这个状况，来调度身材的话，就会很好，就会长命。若是是不晓得七损八益，那就会延迟朽迈。

“年四十，而阴气自半也，起居衰矣。”这是最早《黄帝内经》下的界说，人到了四十岁。人体的阴气到了一半，提醒人的身材起头走下坡路了。

“年五十，体重，线人不伶俐矣”人到了五十，眼睛也不是很好了，耳朵的听力也不是很好了，这些都是在提醒人体虚弱的景象，肝肾功效降落的时辰，就会呈现线人失聪。

“年六十，阴痿，气大衰，九窍倒霉，下虚上实，滋泣俱出矣”，人到了六十岁，阳气大衰，就会致使阴痿，九窍倒霉，耳朵也不行了，眼睛也昏花了，鼻水口呆，巨细便也不是很利索了，等等。人，必然是上面实，上面是虚的，这才是普通的，若是是上面是实，上面是虚，这里的虚和实所指的是精水。若是人上面精亏，也便是下虚，巨细便就会呈现失禁，水泛于上，便是上实，这个时辰鼻涕，眼泪城市出来。

咱们在马路上看到一小我走过来，感受他好象是在漂，摆布摇摆，好象要倒又不倒的模样，还顶风堕泪，这类人便是上实下虚。这就不好，人走路不能漂，漂就会出题目。

此刻在咱们身旁良多的中老年人，走在路上，就会看到顶风堕泪，有的还流鼻涕，流口水，眼睛昏花，这跟人体朽迈，功效消退是分不开的。

上实便是指的浊阴在上，下虚是由于肝肾亏虚，上面收不住，不能封藏吸纳，以是，浊阴之水都往外冒。虚则补之，实则泻之，下虚则要补，上实则要泻。

普通来说到了四十岁今后，就要起头吃一些补肾的药，出格是到了五十岁今后，肾脏起头衰竭。后面学过了，男人五七，六七，七七；男人五八，六八，七八，这些讲的天癸，便是讲的肾脏，肾脏管到咱们人体寿命的是非，以是，补肾很重要。